Tροφές με μηδενικές θερμίδες

Θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά και δεν τα καταφέρνετε; Αν νομίζατε πως μόνο το νερό και ο αέρας ο κοπανιστός έχουν μηδέν θερμίδες, τότε να ξέρετε πως κάνετε λάθος.

Υπάρχουν κάποιες τροφές που… ναι μεν έχουν θερμίδες, αλλά ο τρόπος με τον οποίο είναι κατανεμημένες οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά ακυρώνουν την αξία τους μετατρέποντάς τες σε μηδενική.








 Επομένως, μπορείτε να φάτε όση ποσότητα θέλετε, χωρίς φόβο μη βάλλετε παραπανίσια κιλά.


Όπως καταλαβαίνετε, η πίτσα, το σουβλάκι, το χάμπουργκερ και οι σοκολάτες δεν ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία. Αντίθετα, φρούτα και λαχανικά θεωρούνται ιδανικά για μία ισορροπημένη διατροφή που θα μας εξασφαλίσει ενέργεια χωρίς περιττές θερμίδες.

Σημειώστε λοιπόν: λάιμ, αγγούρι, σκόρδο, πράσινα φασόλια, ραπανάκια, μανιτάρια, ντομάτες, λεμόνι, παντζάρια, καρότα, κουνουπίδι, ραδίκια, μήλα, σπαράγγια, κολοκυθάκια, σέλινο, λάχανο, μαρούλι, πιπεριές τσίλι, κρεμμύδια, βατόμουρα, καρπούζι, πορτοκάλια, πεπόνι, ανανάς, ροδάκινα, παπάγια, φράουλες, μάνγκο και σμέουρα.

Γευτείτε τα χωρίς τύψεις και δείτε τη σιλουέτα σας να αλλάζει μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες!
www.mychannel.gr


Διαβάστε ακόμα 


Η έλλειψη ύπνου προκαλεί κατάθλιψη


Η μνήμη καταστρέφεται από το κάπνισμα


Πώς να δείχνετε καλύτερα στις φωτογραφίες


Συμβουλές για το λούσιμο.


Χρόνια Nόσος και το Σεξ
 
ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Συμβουλές για το Σπίτι

Αλλεργίες και καλλυντικά: Τι πρέπει να προσέχουμε

Πως να φτιάξετε άρωμα απο Vodka

Πώς να φτιάξετε γιαούρτι στο σπίτι σας

Πώς να Φροντίσετε τα Μαλλιά σας

Πως να Φροντίστε τα Μεταξωτά σας

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου